もう迷わない！動画選考の服装マナー｜男女別のポイントを解説

2025/10/24

「動画選考、どんな服装で撮ればいいんだろう？」そう悩んでいるあなたへ。企業が選考方法として動画選考を導入することが増え、服装選びに戸惑う方も多いのではないでしょうか。この記事では、動画選考で好印象を与えるための服装の基本から、男女別のポイント、さらには髪型や背景まで、具体的なアドバイスを分かりやすく解説します。この記事を読めば、自信を持って動画選考に臨み、内定獲得に一歩近づけるはずです！

動画選考で服装が重要な理由

動画選考において、服装は非常に重要な役割を果たします。それは、あなたの第一印象を決定づけるだけでなく、企業があなたを評価する上での重要な要素の一つとなるからです。ここでは、なぜ動画選考で服装が重要なのか、その理由を具体的に解説します。

第一印象を左右する

人は視覚的な情報から多くの影響を受けます。動画選考においても、あなたの服装は第一印象を大きく左右します。清潔感があり、TPOに合った服装は、あなたの真面目さや仕事への意欲を伝えることができます。反対に、だらしない服装や場にそぐわない服装は、マイナスの印象を与えかねません。第一印象は、その後の選考の行方を左右する可能性があります。

企業の評価基準

企業は、動画選考を通して、あなたのコミュニケーション能力や社会性を評価します。服装もその評価基準の一つです。適切な服装を選ぶことは、企業が求める人物像に合致していることを示すことにつながります。企業は、あなたの服装から、その企業の文化や価値観を理解しようとします。例えば、フォーマルな服装は、規律を重んじる企業に好印象を与えるかもしれません。

選考への意欲を示す

服装は、あなたの選考に対する意欲を示す手段の一つです。選考にふさわしい服装を選ぶことは、企業に対して「私はこの選考に真剣に取り組んでいます」というメッセージを伝えることになります。これは、あなたの熱意をアピールする上で非常に重要です。服装を通して、あなたの真剣さを伝え、他の応募者との差別化を図りましょう。

基本の服装マナー：男女共通のポイント

動画選考で好印象を与えるためには、男女共通で押さえておくべき服装の基本があります。清潔感があり、TPOに合った服装を心がけましょう。ここでは、それぞれのポイントを詳しく解説します。

スーツ

スーツは、動画選考における基本の服装です。男性は、ネイビーやダークグレーなどの落ち着いた色の無地のものを選びましょう。女性は、同様に落ち着いた色のものに加え、明るめの色やデザイン性の高いものも選択肢に入ります。サイズは、体に合ったものを選ぶことが重要です。大きすぎたり、小さすぎたりするものは、だらしない印象を与えてしまう可能性があります。

インナー

インナーは、スーツの下に着るもので、清潔感を左右する重要な要素です。男性は、白や淡い色の無地のシャツを選びましょう。襟付きのシャツがフォーマルな印象を与えます。女性は、ブラウスやカットソーなど、スーツに合うものを選びます。色は、白や淡い色が基本ですが、スーツの色に合わせて、明るい色や柄物を選ぶことも可能です。インナーも、シワや汚れがないものを選びましょう。

ネクタイ（男性）

ネクタイは、男性のスーツスタイルを引き締める重要なアイテムです。色は、企業の雰囲気に合わせて選びましょう。派手すぎる色や柄は避け、落ち着いた色合いのものを選ぶのが無難です。ストライプや小紋柄など、シンプルなデザインがおすすめです。ネクタイの長さは、ベルトのバックルにかかるくらいが理想的です。

靴（男性）

男性は、革靴を履くのが基本です。色は、黒かダークブラウンがおすすめです。紐付きの革靴がフォーマルな印象を与えます。靴は、事前に磨いておき、清潔な状態にしておきましょう。

アクセサリー

アクセサリーは、控えめなものを選びましょう。男性は、結婚指輪やシンプルな腕時計程度にとどめておくのが無難です。女性は、ネックレスやイヤリングなどを身につけることも可能ですが、派手なものは避け、上品なものを選びましょう。揺れるタイプのイヤリングや、大ぶりのネックレスは、画面に映りやすく、印象を悪くする可能性があります。

メイク（女性）

女性は、ナチュラルメイクを心がけましょう。ベースメイクで肌のトーンを整え、アイシャドウやチークで血色を良く見せます。リップは、派手な色ではなく、肌なじみの良い色を選びましょう。メイクは、あくまでも清潔感を出すためのものであり、派手すぎるメイクは逆効果になる可能性があります。

男女別！好印象を与える服装のポイント

動画選考では、男女それぞれに好印象を与える服装のポイントが異なります。ここでは、それぞれのポイントを詳しく見ていきましょう。

男性の服装

男性の場合、清潔感と誠実さを意識した服装が重要です。基本的には、落ち着いた色のスーツに、シンプルなネクタイを合わせるのがおすすめです。しかし、企業の社風や職種によっては、ビジネスカジュアルも許容される場合があります。以下に、具体的なポイントをまとめました。

スーツ: ネイビーやダークグレーなど、落ち着いた色の無地のスーツを選びましょう。派手な柄や明るすぎる色は避け、誠実さをアピールできるものを選びます。サイズは、肩幅や着丈が体に合ったものを選ぶことが大切です。だらしなく見えないよう、程よくフィットするものを選びましょう。
インナー: 白や淡い色の無地のシャツを選びましょう。襟付きのシャツは、きちんと感を与えます。第一ボタンまでしっかり留めることで、真面目な印象になります。
ネクタイ: 企業の雰囲気に合わせて、適切なネクタイを選びましょう。派手すぎる色や柄は避け、落ち着いた色合いのものを選ぶのが無難です。ストライプや小紋柄など、シンプルなデザインがおすすめです。ネクタイの長さは、ベルトのバックルにかかるくらいが理想的です。
靴: 革靴を履くのが基本です。色は、黒かダークブラウンがおすすめです。紐付きの革靴がフォーマルな印象を与えます。靴は、事前に磨いておき、清潔な状態にしておきましょう。
髪型: 前髪が目にかからないようにセットし、清潔感を意識しましょう。寝癖は直しておき、整髪料でまとめるのも良いでしょう。短髪であれば、より爽やかな印象を与えられます。
アクセサリー: 結婚指輪やシンプルな腕時計程度にとどめておくのが無難です。派手なアクセサリーは避けましょう。

女性の服装

女性の場合は、清潔感と、相手に与えたい印象に合わせた服装を選ぶことが大切です。スーツスタイルはもちろん、ブラウスとスカートやパンツの組み合わせも、企業の雰囲気に合っていれば問題ありません。以下に、具体的なポイントをまとめました。

スーツ: ネイビーやグレー、ベージュなど、落ち着いた色のスーツが基本です。インナーとの組み合わせで、個性を出すことも可能です。デザイン性の高いものや、明るめの色を選ぶこともできます。
インナー: ブラウスやカットソーなど、スーツに合うものを選びます。色は、白や淡い色が基本ですが、スーツの色に合わせて、明るい色や柄物を選ぶことも可能です。胸元が開きすぎているものは避けましょう。
スカート・パンツ: スカートの場合は、膝丈または膝下丈を選びましょう。パンツの場合は、センタープレスの入ったものがおすすめです。タイトすぎたり、丈が短すぎたりするものは避けてください。
靴: パンプスが基本です。色は、黒やベージュがおすすめです。ヒールは、3～5cm程度のものが歩きやすく、上品な印象を与えます。高すぎるヒールは、動きにくく、面接官に悪い印象を与える可能性があります。
髪型: 長い髪の場合は、ハーフアップや一つにまとめるなど、顔周りがすっきり見えるようにしましょう。前髪も、目にかからないように整えましょう。派手なヘアアクセサリーは避け、シンプルなものを選びましょう。
メイク: ナチュラルメイクを心がけましょう。ベースメイクで肌のトーンを整え、アイシャドウやチークで血色を良く見せます。リップは、派手な色ではなく、肌なじみの良い色を選びましょう。濃すぎるメイクは、派手な印象を与えてしまうため、注意が必要です。
アクセサリー: ネックレスやイヤリングなどを身につけることも可能ですが、派手なものは避け、上品なものを選びましょう。揺れるタイプのイヤリングや、大ぶりのネックレスは、画面に映りやすく、印象を悪くする可能性があります。

服装自由の場合の選び方

動画選考で「服装自由」と指示があった場合、何を着ていけば良いのか迷う方もいるかもしれません。しかし、服装自由だからといって、何でも良いわけではありません。ここでは、服装自由の場合に、好印象を与えるための選び方のポイントを解説します。

カジュアルすぎる服装はNG

服装自由の場合でも、カジュアルすぎる服装は避けるべきです。例えば、以下のような服装は、だらしなく見えたり、相手に失礼な印象を与えたりする可能性があるため、避けた方が良いでしょう。

Tシャツ
ダメージジーンズ
短パン
サンダル
派手な柄物

これらの服装は、リラックスした印象を与えますが、ビジネスの場にはふさわしくありません。動画選考は、あくまでも選考の場であることを忘れずに、TPOをわきまえた服装を選びましょう。

企業の雰囲気に合わせる

服装を選ぶ際には、企業の雰囲気に合わせることが重要です。企業のウェブサイトやSNS、説明会での社員の服装などを参考に、どのような服装が適切か判断しましょう。例えば、

IT企業やベンチャー企業: オフィスカジュアルが一般的です。ジャケットに襟付きシャツ、またはカットソーにカーディガンを羽織るなど、清潔感のある服装を心がけましょう。
金融機関やコンサルティング会社: スーツが基本です。落ち着いた色合いのスーツに、シンプルなネクタイを合わせるのが無難です。
アパレル企業: 個性を表現できる服装も許容される場合があります。ただし、奇抜すぎる服装は避け、清潔感を保つことが大切です。

迷った場合は、少しフォーマル寄りの服装を選ぶのが無難です。自信を持って選考に臨めるよう、事前の情報収集をしっかりと行いましょう。

髪型・メイク・背景も重要！

動画選考では、服装だけでなく、髪型やメイク、背景、照明も重要な要素となります。これらの要素を意識することで、あなたの印象を格段に向上させることができます。ここでは、それぞれのポイントを詳しく見ていきましょう。

髪型

髪型は、清潔感を左右する重要な要素です。寝癖を直したり、髪を整えたりするだけでなく、あなたの印象を大きく左右します。まず、前髪が目にかからないようにセットしましょう。前髪が目にかかると、暗い印象を与えたり、表情が見えにくくなったりする可能性があります。ワックスやジェルを使って、前髪を横に流したり、立ち上げたりするのも良いでしょう。また、長い髪の場合は、ハーフアップや一つにまとめるなど、顔周りがすっきり見えるようにしましょう。髪の毛が顔にかかると、表情が見えにくくなり、暗い印象を与えてしまう可能性があります。派手なヘアアクセサリーは避け、シンプルなものを選ぶようにしましょう。清潔感のある髪型は、あなたの真面目さや誠実さをアピールする上で非常に重要です。

メイク

メイクは、あなたの顔色を良く見せ、清潔感を出すために重要です。基本はナチュラルメイクを心がけましょう。まず、ベースメイクで肌のトーンを整えましょう。ファンデーションやコンシーラーを使って、肌の色むらやニキビ跡などをカバーします。厚塗りにならないように注意し、自然な仕上がりを目指しましょう。次に、アイシャドウやチークで血色を良く見せましょう。アイシャドウは、肌なじみの良い色を選び、目元に明るさをプラスします。チークは、頬に自然な血色を与え、顔色を良く見せます。リップは、派手な色ではなく、肌なじみの良い色を選びましょう。リップクリームやグロスで、唇のツヤを出すのも良いでしょう。濃すぎるメイクは、派手な印象を与えてしまうため、注意が必要です。ナチュラルメイクは、あなたの誠実さや真面目さをアピールする上で非常に効果的です。

背景

背景は、あなたの印象を大きく左右する要素の一つです。ごちゃごちゃした背景や、生活感あふれる背景は避け、シンプルな背景を選びましょう。具体的には、白い壁や、シンプルなデザインの壁の前で撮影するのがおすすめです。背景に余計なものが映り込まないように、事前に片付けておきましょう。また、背景の色も重要です。白や淡い色は、清潔感を与え、あなたの顔色を明るく見せる効果があります。反対に、暗い色は、あなたの顔を暗く見せてしまう可能性があります。背景は、あなたの印象を左右するだけでなく、選考官の集中力を妨げる可能性もあります。シンプルな背景を選ぶことで、あなたの印象を良くし、選考官の集中力を高めることができます。

照明

照明は、あなたの顔色を良く見せ、明るい印象を与えるために重要です。自然光が入る場所で撮影するのが理想的ですが、難しい場合は、照明器具を活用しましょう。顔全体に光が当たるように、正面から照明を当てましょう。真上からの照明は、顔に影を作り、暗い印象を与えてしまう可能性があります。照明器具がない場合は、部屋の明るさを最大限に利用しましょう。カーテンを開け、窓からの自然光を取り入れるのも良いでしょう。照明は、あなたの顔色を良く見せるだけでなく、あなたの表情を明るく見せる効果もあります。適切な照明を使用することで、あなたの魅力を最大限に引き出すことができます。

失敗しない！動画選考で避けるべき服装

動画選考では、服装が合否を左右する重要な要素の一つです。ここでは、動画選考で避けるべき服装について、具体的な例を挙げながら解説します。これらの服装を避けることで、あなたの印象を格段に向上させ、選考通過の可能性を高めることができます。

だらしなく見える服装

だらしなく見える服装は、あなたの真面目さや誠実さを疑われる原因になります。具体的には、シワくちゃのシャツやジャケット、ヨレヨレのTシャツ、サイズが合っていないスーツなどが挙げられます。これらの服装は、あなたの清潔感を損ない、自己管理能力に欠けるという印象を与えてしまう可能性があります。選考に臨む前に、必ず服装のチェックを行い、清潔な状態を保つようにしましょう。アイロンをかける、クリーニングに出すなど、細部まで気を配ることが大切です。

露出が多い服装

露出が多い服装も、動画選考では避けるべきです。胸元が大きく開いた服や、ミニスカート、短パンなどは、ビジネスの場にふさわしくありません。

露出が多い服装は、あなたの品位を疑われるだけでなく、面接官の視線を不快にさせる可能性もあります。露出を控えた、落ち着いた服装を選ぶようにしましょう。インナーにキャミソールなどを着用して、胸元を隠すのも良いでしょう。

派手すぎる服装

派手すぎる服装は、あなたの個性をアピールするどころか、マイナスの印象を与えてしまう可能性があります。具体的には、奇抜なデザインの服や、原色系の派手な色の服、大きなロゴが入った服などが挙げられます。これらの服装は、あなたの個性を主張しすぎるあまり、自己中心的という印象を与えてしまう可能性があります。

企業によっては、個性を重視する場合もありますが、まずは、企業の雰囲気に合わせた、落ち着いた服装を選ぶのが無難です。シンプルなデザインで、清潔感のある服装を心がけましょう。

個性を出しすぎた服装

個性を出すことは悪いことではありませんが、動画選考では、TPOをわきまえることが重要です。奇抜な柄のネクタイや、派手なアクセサリー、過度な装飾品などは、あなたの個性を主張しすぎる可能性があります。

これらのアイテムは、あなたの個性をアピールするどころか、面接官に不快感を与えてしまう可能性もあります。企業の雰囲気に合わせて、控えめなアイテムを選ぶようにしましょう。個性を出すのであれば、服装以外の部分でアピールするようにしましょう。

清潔感に欠ける服装

清潔感に欠ける服装は、あなたの印象を大きく損なう可能性があります。具体的には、汚れた服、毛玉だらけの服、シワのついた服などが挙げられます。これらの服装は、あなたの不潔な印象を与え、自己管理能力に欠けるという印象を与えてしまう可能性があります。選考に臨む前に、必ず服装のチェックを行い、清潔な状態を保つようにしましょう。洗濯をする、アイロンをかける、毛玉を取るなど、細部まで気を配ることが大切です。また、髪型やメイクにも気を配り、清潔感を出すように心がけましょう。

業種・職種に合わせた服装

動画選考では、企業の業種や職種によって、好ましい服装が異なります。ここでは、IT企業とアパレル企業を例に挙げ、それぞれの企業に合わせた服装のポイントを解説します。

IT企業

IT企業は、比較的自由な服装が許容される傾向にあります。しかし、だからといって、完全にカジュアルな服装が良いわけではありません。清潔感があり、ビジネスシーンにふさわしい服装を心がけましょう。

服装のポイント:
ジャケットを着用し、襟付きシャツ、またはカットソーにカーディガンを羽織るなど、きちんと感を出す。ジーンズやスニーカーは避ける。髪型は清潔感を重視し、寝癖を直す。
避けるべき服装:
Tシャツ、短パン、サンダルなどのカジュアルすぎる服装派手な柄物やキャラクターTシャツ

アパレル企業

アパレル企業では、ファッションセンスや個性をアピールできる服装が好まれる傾向にあります。ただし、あくまでも選考の場であることを忘れず、清潔感を保ち、企業のブランドイメージに合った服装を選ぶことが重要です。

服装のポイント:
企業のブランドイメージに合った服装を選ぶ。トレンドを取り入れたり、個性を表現したりするのも良い。ただし、奇抜すぎる服装は避ける。清潔感を保ち、シワや汚れがないように注意する。
避けるべき服装:
露出が多い服装奇抜すぎるデザインの服清潔感に欠ける服装

まとめ：動画選考で自信を持って臨むために

動画選考は、あなたの第一印象を決定づける重要な機会です。この記事では、服装の基本から、男女別のポイント、髪型や背景、避けるべき服装まで、好印象を与えるための具体的な方法を解説しました。

清潔感のある服装、TPOに合わせた着こなしを心がけ、自信を持って選考に臨みましょう。この記事が、あなたの内定獲得の一助となれば幸いです！