録画面接でカンペはあり？【27卒の就活生必見】採用担当がカンペの賢い使用方法を完全解説

「録画面接、カンペって使ってもいいの？」

多くの就活生や転職希望者が抱えるこの疑問に、この記事は答えます。

録画面接（動画面接）は、企業が指定した質問に対して、自分のペースで動画を撮影して提出する選考方法です。対面面接やWeb面接と違い、撮り直しができる場合も多く、カンペを使うことも物理的には可能です。

しかし、「カンペを使って本当に大丈夫なのか？」「バレたらどうなるのか？」といった不安を感じる方も多いでしょう。

この記事では、録画面接でカンペを使うメリット・デメリット、バレる原因と対策、さらにカンペ以外の効果的な準備方法まで、徹底的に解説します。

最後まで読めば、録画面接で自信を持って臨むための具体的な方法が分かります。

録画面接でカンペは使える？メリット・デメリットを徹底解説

カンペを使うことは可能だが、リスクもある

録画面接では、カメラの前で自分のペースで撮影できるため、カンペを使うことは物理的に可能です。画面の外に台本を置いたり、パソコンの別ウィンドウに原稿を表示したりすることもできます。

ただし、カンペを使うことにはメリットとデメリットの両方があり、使い方を間違えると逆効果になることもあります。

カンペを使うメリット

内容を忘れる心配がない
緊張すると、頭が真っ白になって言いたいことを忘れてしまうことがあります。カンペがあれば、重要なポイントを確実に伝えることができます。

論理的な構成で話せる
事前に考えた内容を整理してカンペにまとめておけば、話の流れが分かりやすく、説得力のある回答ができます。

安心感が得られる
カンペがあることで、心理的な余裕が生まれ、落ち着いて撮影に臨めるという効果もあります。

カンペを使うデメリット

目線の動きでバレやすい
カンペを読んでいると、視線がカメラから外れて不自然な印象を与えます。人事担当者は多くの動画を見ているため、すぐに気づかれる可能性があります。

棒読みになりやすい
文章をそのまま読み上げると、感情や熱意が伝わりにくく、機械的な印象になってしまいます。

自然な表情や話し方が失われる
カンペを読むことに集中すると、表情が硬くなり、あなたの魅力が伝わりにくくなります。

本番の面接で困る
録画面接でカンペに頼りすぎると、対面面接やWeb面接で咄嗟に答えられなくなるリスクがあります。

カンペがバレる原因と、バレないための工夫

カンペがバレる主な原因

視線が不自然に動く
カンペを読むために、視線が左右や下に頻繁に動くと、すぐにバレます。特に、文章を目で追っている様子が映ると、印象が悪くなります。

話し方が棒読み
抑揚がなく、一本調子で話していると、原稿を読んでいることが明らかです。

表情が硬い
カンペを読むことに集中しすぎて、笑顔や自然な表情が消えてしまうことがあります。

間の取り方が不自然
カンペを読みながら話すと、不自然なタイミングで間が空いたり、逆に間がなくなったりします。

カンペがバレないための工夫

カンペ以外の録画面接対策

カンペに頼るだけでなく、根本的な準備をしっかり行うことが、録画面接成功の鍵です。以下の方法を実践すれば、カンペなしでも自信を持って臨めるようになります。

事前に回答内容を整理しておく

録画面接では、「自己PR」「志望動機」「学生時代に力を入れたこと」など、頻出質問がある程度予測できます。事前に回答を考え、文章としてまとめておきましょう。

ただし、丸暗記するのではなく、「この質問にはこういう流れで答える」という構成を頭に入れておくことが大切です。

何度も声に出して練習する

頭の中で考えるだけでなく、実際に声に出して練習することが重要です。スマートフォンで自分の話している様子を録画し、以下のポイントをチェックしましょう。

時間配分を意識する

録画面接では、各質問に対して回答時間が指定されている場合が多いです。例えば、「30秒で自己PRをしてください」「1分で志望動機を話してください」といった形です。

制限時間内に要点をまとめて話す練習をしておきましょう。時間が余りすぎても、オーバーしても印象が悪くなります。

撮影環境を整える

カンペに気を取られがちですが、撮影環境も録画面接の印象を大きく左右します。以下のポイントに注意しましょう。

明るさ
顔がしっかり見えるよう、正面から光が当たる場所で撮影しましょう。逆光は避けてください。

背景
白い壁など、シンプルな背景が理想です。生活感のあるものが映り込まないよう注意しましょう。

静かな場所
雑音が入らない場所を選び、家族やルームメイトに協力を求めることも大切です。

カメラの高さ
カメラは目線の高さに設置しましょう。下からのアングルは避けてください。

自己PR、志望動機などの回答例

録画面接でよく聞かれる質問の回答例を紹介します。これらを参考に、自分なりの言葉でアレンジしてみてください。

自己PR（30秒）の例

「私の強みは、課題解決力です。大学のサークル活動で、会員数が減少している問題に直面しました。原因を分析した結果、新入生へのアプローチ不足と判明。そこで、SNSでの情報発信を強化し、体験イベントを企画しました。その結果、前年比で会員数を30%増加させることができました。この経験を活かし、御社でも課題を見つけ、解決策を実行できる人材として貢献したいと考えています。」

志望動機（1分）の例

「私が御社を志望する理由は、『顧客第一主義』という経営理念に共感したからです。アルバイト先の飲食店で、お客様からのクレームを真摯に受け止め、改善提案を行った経験があります。その結果、リピーター率が向上し、お客様から感謝の言葉をいただきました。この経験から、顧客の声を大切にすることの重要性を学びました。御社でも、顧客のニーズを深く理解し、価値あるサービスを提供することで、社会に貢献したいと考えています。」

学生時代に力を入れたこと（1分）の例

「私が学生時代に力を入れたのは、ゼミでの研究活動です。テーマは『地方創生におけるSNSの活用』で、実際に地方自治体と連携し、観光PRのSNS戦略を立案しました。チームメンバーと役割分担をしながら、データ分析やコンテンツ制作を行い、3ヶ月間で自治体のSNSフォロワー数を2倍に増やすことができました。この経験を通じて、チームワークの大切さと、データに基づいた意思決定の重要性を学びました。」

よくある質問と回答例

Q1: 録画面接で撮り直しは何回までできますか？

企業によって異なります。撮り直し可能な場合もあれば、1回のみの場合もあります。選考要項をよく確認しましょう。一般的には、2〜3回程度の撮り直しが可能なことが多いです。

Q2: スマホとパソコン、どちらで撮影すべきですか？

どちらでも大丈夫ですが、画質が良く、安定して撮影できる方を選びましょう。スマホの場合は、三脚を使って固定することをおすすめします。

Q3: 服装はスーツが必須ですか？

基本的にはスーツが無難です。ただし、企業によっては「私服OK」としている場合もあります。迷ったら、スーツを着用しましょう。

Q4: 撮影時間はどれくらいかかりますか？

質問数や回答時間にもよりますが、30分〜1時間程度を見込んでおくと良いでしょう。撮り直しも考慮して、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

Q5: カンペを使っていることがバレたらどうなりますか？

評価が下がる可能性が高いです。企業は、あなたの「自然な姿」や「コミュニケーション能力」を見たいと考えています。カンペを読んでいることが明らかだと、「準備不足」「誠実さに欠ける」という印象を与えかねません。

まとめ

録画面接でカンペを使うこと自体は可能ですが、使い方を間違えると逆効果になります。

カンペはキーワード程度にとどめ、基本的には内容を頭に入れて、自分の言葉で話すことが大切です。

また、カンペに頼るだけでなく、事前準備や練習をしっかり行うことで、自然で説得力のある回答ができるようになります。

録画面接は、対面面接よりも自分のペースで臨めるメリットがあります。この機会を最大限に活かして、あなたの魅力を十分に伝えられるよう、準備を進めてください。

録画面接の練習なら「V+ing」がおすすめ

「録画面接の練習をしたいけど、どうすればいいか分からない」

そんな方には、録画面接専用の練習サービス「V+ing」がおすすめです。

実際の録画面接と同じ形式で練習でき、AIによるフィードバックも受けられます。

さらに、何度でも撮り直しができるので、納得のいく動画が完成するまで練習できます。

録画面接に不安を感じている方は、ぜひ一度試してみてください。

👉 V+ing公式サイトはこちら