録画面接でカンペはあり？【27卒の就活生必見】採用担当がカンペの賢い使用方法を完全解説

2025/10/19

「録画面接、カンペって使ってもいいの？」多くの就活生や転職希望者が抱えるこの疑問に、この記事は答えます。

録画面接でカンペを効果的に活用し、企業の選考を突破するための完全ガイドです。カンペのメリット・デメリットから、バレないための工夫、自己PRのコツまで、あなたの疑問を解決し、内定獲得を強力にサポートします。

1. 録画面接でカンペは使える？メリット・デメリットを徹底解説

録画面接において、カンペの使用は有効な手段となり得ます。しかし、メリットだけでなく、デメリットも存在します。

まずは、録画面接でカンペを使用する際のメリットとデメリットを理解し、自身の状況に合わせて活用方法を検討しましょう。

カンペを使用するメリット

カンペを使用するには、正しい使い方を知っておく必要があります。カンペを使用する最大のメリットは、回答の質と精度を向上させられることです。録画面接は、限られた時間の中で的確な回答を求められるため、事前に準備したカンペを参照することで、以下の効果が期待できます。

回答の抜け漏れ防止
言葉に詰まったり、重要な情報を伝え忘れたりするリスクを減らせます。

論理的な構成
伝えたい情報を整理し、論理的に構成された回答をすることができます。

自信の向上
事前に準備することで、本番での不安を軽減し、自信を持って面接に臨めます。

また、カンペは、面接官への印象にも影響を与えます。的確で簡潔な回答は、自己分析力や思考力の高さをアピールすることにもつながります。

カンペを使用するデメリット

一方、カンペの使用には、以下のようなデメリットも存在します。これらのデメリットを理解した上で、対策を講じることが重要です。

❌ 不自然な印象
カンペに頼りすぎると、目線が泳いだり、棒読みになったりして、不自然な印象を与える可能性があります。

❌ 時間のロス
カンペを探すことに時間がかかり、回答時間が短くなる可能性があります。

❌ 情報の過多
カンペに情報を詰め込みすぎると、何を伝えたいのか分からなくなる可能性があります。

さらに、企業によっては、カンペの使用を禁止している場合もあります。カンペを使用する前に、企業のルールを確認することも重要です。

関連記事: 動画選考完全ガイド

2. カンペがバレる原因と、バレないための工夫

録画面接でのカンペ使用は有効な手段ですが、使い方を誤ると、面接官にバレてしまう可能性があります。

ここでは、カンペがバレる原因と、バレないための具体的な工夫について解説します。

カンペがバレる主な原因

🔸 不自然な目線
カンペに視線が集中しすぎると、目線が泳ぎ、不自然な印象を与えます。特に、画面から大きく視線を外したり、頻繁にカンペを見たりすると、不自然さが際立ちます。

🔸 棒読み
カンペに書かれた内容をそのまま読み上げると、抑揚がなく、棒読みになりがちです。これは、話す内容を理解していない、あるいは暗記していないという印象を与え、マイナス評価につながります。

🔸 カンペの準備不足
カンペの内容が薄かったり、情報が整理されていなかったりすると、スムーズな回答ができず、カンペを見たり、言葉に詰まったりする回数が増えます。

🔸 不自然な間
カンペを探す時間や、内容を理解する時間が長すぎると、不自然な間が生じます。これは、準備不足や、カンペへの依存度が高いことを示唆し、面接官に不信感を与える可能性があります。

バレないためのカンペ作成のポイント

簡潔で分かりやすい内容
カンペには、要点を絞って簡潔にまとめましょう。詳細な説明や長文は避け、キーワードやフレーズを中心に記載します。

見やすいレイアウト
文字の大きさやフォント、行間などに工夫を凝らし、見やすいレイアウトを心がけましょう。重要な部分は色を変えたり、マーカーで強調したりするのも効果的です。

自然な表現
カンペに書かれた内容を、自分の言葉で言い換える練習をしましょう。事前に何度も練習することで、自然な表現で話せるようになります。

練習を重ねる
カンペを見ながら話す練習を繰り返し行いましょう。これにより、カンペを見る回数を減らし、目線を自然に保つことができます。

カンペ使用時の注意点

目線に注意する
カンペを見る際は、画面から大きく視線を外さないように注意しましょう。目線は、相手の顔を見るように、少しだけ画面から外す程度にとどめましょう。

話す速度に注意する
カンペに書かれた内容をそのまま読み上げると、早口になりがちです。話す速度を意識し、ゆっくりと、相手に伝わるように話しましょう。

表情豊かに話す
棒読みにならないように、表情豊かに話しましょう。笑顔や身振り手振りを交えることで、より自然な印象を与えることができます。

企業のルールを確認する
企業によっては、カンペの使用を禁止している場合があります。事前に企業のルールを確認し、ルールに従ってカンペを使用しましょう。

3. カンペ以外の録画面接対策

録画面接では、カンペを使用しない場合でも、十分に対策を講じることで、高評価を得ることが可能です。

事前の準備、話し方、回答の構成など、様々な側面から対策をすることで、自信を持って面接に臨むことができます。

事前準備の重要性

録画面接の対策において、最も重要なのは事前準備です。準備を徹底することで、本番での不安を軽減し、自信を持って対応することができます。

🏢 企業研究
企業のウェブサイトやIR情報などを参考に、企業理念、事業内容、求める人物像などを理解しましょう。

🔍 自己分析
自分の強みや弱み、経験などを整理し、自己PRや志望動機に活かせるようにしましょう。

❓ 質問の準備
頻出の質問に対する回答を事前に準備しておきましょう。自己PR、志望動機、学生時代に力を入れたこと、長所・短所など、よく聞かれる質問に対応できるようにします。

🎬 模擬面接
実際に録画して、自分の話し方や表情、回答の構成などを確認しましょう。友人や家族に協力してもらい、客観的な意見をもらうのも良いでしょう。

効果的な話し方と表情

ハキハキとした口調
明るくハキハキとした口調で話すことで、自信と熱意を伝えることができます。早口にならないように注意し、相手に伝わりやすいように、ゆっくりと話しましょう。

適切な声のトーン
声のトーンは、相手に与える印象を大きく左右します。落ち着いたトーンで話すことで、誠実さをアピールできます。

笑顔
笑顔で話すことで、相手に好印象を与え、親しみやすさを演出できます。口角を上げて、自然な笑顔を心がけましょう。

視線
画面越しであっても、相手の目を見て話すように意識しましょう。話す相手の顔全体を見るようにすると、自然な印象を与えられます。

身振り手振り
適度な身振り手振りを加えることで、話にリズムと表現力を加えることができます。

回答の構成と時間配分

PREP法
結論（Point）、理由（Reason）、具体例（Example）、結論（Point）の順で話すPREP法は、簡潔で分かりやすい説明に適しています。

STAR法
状況（Situation）、課題（Task）、行動（Action）、結果（Result）の順で話すSTAR法は、具体的なエピソードを語る際に有効です。

時間配分

自己PR：1分〜2分
志望動機：1分〜2分
学生時代の取組み：1分〜2分
長所・短所：1分〜1分30秒

結論から話す
結論を最初に述べることで、話の要点を明確に伝えることができます。

関連記事: 面接での話し方のコツ

4. 自己PR、志望動機などの回答例

録画面接では、自己PRや志望動機を通じて、あなたの個性や熱意を効果的に伝えることが重要です。

ここでは、それぞれの質問に対する回答例を紹介し、効果的な回答の構成やポイントを解説します。これらの例文を参考に、あなた自身の言葉で、魅力的な回答を作成しましょう。

自己PRの例文

自己PRは、あなたの強みや経験をアピールする絶好の機会です。企業が求める人物像を理解し、あなたの強みとどのように関連付けられるかを具体的に伝えましょう。

例文1：主体性・行動力をアピール

「私は、目標達成に向けて主体的に行動できる人間です。大学時代には、所属していたテニスサークルで、部員減少という課題に直面しました。

そこで、SNSを活用した新入部員獲得プロジェクトを立ち上げ、積極的に情報発信を行いました。その結果、以前の2倍以上の新入部員を獲得し、サークルを活性化させることができました。

貴社に入社後も、自ら課題を発見し、解決策を提案することで、組織に貢献したいと考えています。」

例文2：課題解決能力・分析力をアピール

「私は、問題解決能力に優れています。大学のゼミで、研究テーマに関するデータ分析を行った際、当初は複雑な数式に苦戦しました。

しかし、諦めずに、専門書を読み込んだり、教授や先輩に質問したりすることで、徐々に理解を深めました。その結果、最終的には、質の高い論文を完成させることができました。

貴社では、データに基づいた分析を行い、課題解決に貢献できると確信しています。」

例文3：コミュニケーション能力・協調性をアピール

「私は、高いコミュニケーション能力と協調性を持っています。大学の授業では、グループワークに積極的に取り組み、チーム全体の目標達成に貢献しました。

異なる意見を持つメンバーとも、積極的にコミュニケーションを取り、互いの意見を尊重しながら、合意形成を図ることを心がけました。

貴社においても、円滑なコミュニケーションを通じて、チームワークを最大限に活かし、目標達成に貢献したいと考えています。」

自己PR作成のポイント

結論から述べる: 最初に、あなたの強みを明確に伝えましょう
具体的なエピソードを語る: 過去の経験に基づいた具体的なエピソードを交えましょう
企業の求める人物像との関連性を示す: あなたの強みがどのように貢献できるのかを伝えましょう
熱意を伝える: 自身の言葉で、熱意を込めて伝えましょう

志望動機の例文

志望動機では、なぜその企業で働きたいのか、具体的に伝えましょう。企業の魅力や、あなたのキャリアビジョンを関連付けることが重要です。

例文1：企業のビジョンへの共感

「私は、貴社の『〇〇』というビジョンに共感し、強く志望いたしました。大学時代に、〇〇という経験を通して、〇〇という課題に直面し、それを解決するために〇〇を行いました。

貴社では、そのビジョンを実現するために、〇〇という事業を展開しており、私もその一員として、〇〇に貢献したいと考えています。」

例文2：企業の魅力と自身の成長

「私は、貴社の〇〇という点に魅力を感じ、志望いたしました。貴社は、〇〇という技術力を持っており、私もその技術を学び、〇〇という分野で活躍したいと考えています。

また、貴社には、〇〇という成長できる環境があり、自己成長を通じて、貴社に貢献したいと考えています。」

例文3：キャリアビジョンとの合致

「私は、〇〇というキャリアビジョンを持っており、貴社でそれを実現したいと考えています。貴社は、〇〇という事業を展開しており、私のこれまでの経験やスキルを活かせる場だと考えています。

貴社の一員として、〇〇という目標を達成するために、貢献したいと考えています。」

志望動機作成のポイント

企業の魅力を具体的に示す: なぜその企業で働きたいのか、具体的に伝えましょう
あなたのキャリアビジョンを示す: 将来的にどのような活躍をしたいのかを伝えましょう
企業への貢献意欲を示す: あなたが企業にどのように貢献できるのかを具体的に伝えましょう
熱意を伝える: 自身の言葉で、熱意を込めて伝えましょう

参考記事: 動画選考で印象がいい一言目とは？

5. よくある質問と回答例

録画面接の服装は？

録画面接における服装は、対面面接と同様に、清潔感があり、企業の雰囲気に合った服装を心がけましょう。

基本的には、スーツが推奨されますが、企業によってはオフィスカジュアルでも問題ありません。

🧑 男性の場合

スーツ: ネイビー、チャコールグレーなどの落ち着いた色を選びましょう
シャツ: 白や淡い色のシャツを選び、清潔感を保ちましょう
髪型: 清潔感を意識し、寝癖を直しましょう
靴: 革靴を履きましょう。事前に磨いておくと、より印象が良くなります

👩 女性の場合

スーツ: 落ち着いた色のスーツを選びましょう
髪型: 髪の長い方は、まとめ髪にすると、より清潔感が出ます
メイク: ナチュラルメイクを心がけましょう
アクセサリー: シンプルなものを選びましょう

服装に関する注意点

画面に映る範囲を意識する: 上半身だけが映る場合が多いので、上半身に気を配りましょう
背景にも注意する: 生活感のある背景は避け、シンプルな背景を選びましょう
企業の指示に従う: 企業によっては、服装に関する指示がある場合があります

質問への回答時間は？

録画面接では、質問ごとに回答時間が指定されている場合があります。事前に、質問と回答時間の目安を確認し、時間内に回答できるように練習しましょう。

📊 回答時間の目安

自己PR: 1分〜2分
志望動機: 1分〜2分
学生時代に力を入れたこと: 1分〜2分
長所・短所: 1分〜1分30秒
その他: 30秒〜1分

これらの目安はあくまでも目安であり、企業や質問の内容によって異なります。事前に、企業の指示や、過去の受験者の情報を参考に、回答時間の目安を確認しておきましょう。

面接官に見られているポイントは？

録画面接では、面接官は、あなたの回答内容だけでなく、話し方や表情、態度など、様々な点を見ています。

📋 面接官が見ている主なポイント

回答内容
質問に対する回答内容が、論理的であるか、具体性があるか、企業の求める人物像に合致しているかなど

話し方
ハキハキとした口調で、相手に伝わりやすいように話すことが重要です

表情
笑顔で話すことで、相手に好印象を与え、親しみやすさを演出できます

態度
面接に対する姿勢や、熱意が評価されます

目線
自然な目線を保ち、相手とのコミュニケーションを意識しましょう

全体的な印象
清潔感、誠実さ、熱意などの総合的な印象も重要です

まとめ：録画面接を成功させるために

録画面接を成功させるためには、以下のポイントが重要です：

徹底的な準備

企業研究と自己分析
質問への回答準備
模擬面接の実施

カンペ活用の工夫

簡潔で見やすいカンペ作成
自然な使い方の練習
企業ルールの確認

自己PRと志望動機

具体的なエピソードの準備
企業との関連性の明確化
熱意と誠実さの表現

技術的な準備

機材とネット環境のチェック
背景と照明の調整
服装と身だしなみの確認

録画面接は、準備次第で大きく結果が変わります。この記事で紹介したポイントを参考に、しっかりと準備を行い、自信を持って面接に臨んでください。

あなたの「今この瞬間の熱量」を企業にしっかりと届けて、内定獲得を実現しましょう！

動画選考で就活を勝ち抜くならV+ingがおすすめ！

・一本の自己PR動画をUPすれば、企業からオファー！が届く！

・ヒントを見ながら撮影できるから、自分の自己PR動画を持ってない人も安心！

・企業の動画を見て、直感的な企業選びができる！